アヒル小屋の日記

楽しく生きなきゃ損!趣味、子供、生き方など

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不健康な痩せ方

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昨日、体重が少し減ったと書きましたが
体脂肪率は変化していないのであります。
ってことは脂肪と筋肉が同じ割合で減少している、と。
よくないなぁ…。
確かに、体力温存のため、と
バイトにバスで通ったりしていましたわ。
で、筋力も落ちた?やだね~。

ま、体調は100%ではないけど
月曜からは天気がよければチャリ生活に戻ろうと思います。
往復のバス代は懐に痛いし、運動運動、と。

それにしても寒暖の差が激しいね。
 
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