アヒル小屋の日記

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体力②

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牛ってすごいよなぁ…。あんなに牛乳出して。

体力が戻らないなら体を鍛えてみてはいかがか?と思いました。

マタニティヨガの本に産後のヨガなんてのも載ってました。
えー、ちょっとはやってみましたが継続する余裕はありません。
今日は私も調子良く、ムスメもご機嫌だったので
近所をベビーカーで散歩しました。
毎日は出来ないだろうな…。
以前、スクワットをやってみましたが続きません。

体を鍛えるには、鍛えるために体を動かすエネルギーが必要です。
今日は元気ですが、
「鍛えるための余力なんてあるかぁぁぁぁぁーーーーー!!」
って日が多いです。

まだ2ヶ月、もう2ヶ月…わかりません。
 
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