肩こりと背骨と自己暗示

第一子が生まれたあと、慣れない育児でとっても肩がこりました。
ある日「肩がこってるかどうか？なんて考えない」と思ったら
肩こりに悩まされることがほとんど無くなりました。

それから6年。夏風邪のあとに咳が止まらなくなり胸のレントゲンを撮ることになりました。
幸い悪い病気ではなく、喘息に移行する可能性があるから気をつけて～とのこと。
写真を見た医者が「背骨が曲がってるね。年取ったら肩こり酷くなるよ～」と。
確かに首の付け根辺りから曲がってます。その時に

「今現在、肩がこってるのかな？」

と深く考えてしまいました。
それからというもの、肩こりや背中や腰の凝りに日々悩まされてます。
自己暗示が解けたみたいな感じです。

色々気づいてしまった今、もう一度肩こりをしないって暗示をかけるのは難しいかなー？
肩がこるのでストレッチをするのが増えました。
「運動の習慣をつけた方がいいよ～」とも医者が言ってたので、結果オーライなのかな。