アヒル小屋の日記

楽しく生きなきゃ損!趣味、子供、生き方など

   
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やや復活

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ココ最近、めちゃくちゃ元気が無くて
喉が痛くてだるくて、ダラダラしていました。
あまりにも喉の痛みがしつこくて
鼻水が出て鼻の下がハゲてしまうくらいだったので
医者にまで行きました。
たかが風邪で医者にかかるとは我ながら情けない!
病院の薬は効くのですが、症状を抑えてるだけで
あんまり治った感じはしませんでした。

ここまでの自分の様子を振り返って、
「なんでこんなに弱っているんだ!」
と自分でもビックリ&ゲンナリ
何か、栄養が偏っていて足りてないんじゃないか?
てなわけで、昨日は近所に出来たホルモン焼き屋(チェーン店)に行ってみました。
そういや最近、肉をあまり食べて無かったです。

牛肉が基本的に苦手で、特に胃・腸は苦手ですが、
レバーやタンなら平気な私。
久しぶりにお肉をいっぱい食べて来ました。
(↑ほかの人に比べるとナムルばっか食べてたかも)
そのおかげか、ゆっくり休んだからか、
今日は結構元気だし、喉の痛みもかなりひいたんですよ。

栄養バランスって大事なのかな…と思いました。
   
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