やや復活

ココ最近、めちゃくちゃ元気が無くて
喉が痛くてだるくて、ダラダラしていました。
あまりにも喉の痛みがしつこくて
鼻水が出て鼻の下がハゲてしまうくらいだったので
医者にまで行きました。
たかが風邪で医者にかかるとは我ながら情けない！
病院の薬は効くのですが、症状を抑えてるだけで
あんまり治った感じはしませんでした。

ここまでの自分の様子を振り返って、
「なんでこんなに弱っているんだ！」
と自分でもビックリ＆ゲンナリ。
何か、栄養が偏っていて足りてないんじゃないか？
てなわけで、昨日は近所に出来たホルモン焼き屋（チェーン店）に行ってみました。
そういや最近、肉をあまり食べて無かったです。

牛肉が基本的に苦手で、特に胃・腸は苦手ですが、
レバーやタンなら平気な私。
久しぶりにお肉をいっぱい食べて来ました。
（↑ほかの人に比べるとナムルばっか食べてたかも）
そのおかげか、ゆっくり休んだからか、
今日は結構元気だし、喉の痛みもかなりひいたんですよ。

栄養バランスって大事なのかな…と思いました。