健康的なおやつ！？

以前にも書きましたが、糖質大好き❤️

ですが寄る年波には勝てず、無理してとかじゃなくて

健康的なもんを体が喜ぶようになってきました。

お題「大好きなおやつ」

こんなん買いました

ドライいちじく、油も食塩も無添加のミックスナッツ。

ミックスナッツは数年前から食べてます。

よく噛んでモグモグ食べると調子が良いんですよ。5粒くらいでいいんです。

最後の方は湿気ます。

ドライいちじくを買うのは初めてです。

以前に食べたことはありましたが、そのときは「ふーん」くらいでした。
店頭でなんとなく目が止まって、なんか食べたくなったんですよ。
よく噛むと柔らかくなってきて美味しくなります。

以前は「ドライフルーツとかわざわざ買ってまで食べるもん？」くらいに思ってましたよ。

おやつにナッツ？ドライフルーツ？意識高い系？みたいに。

市販のお菓子も食べます！

シーズン終わりのMeltykissが半額になってたのとか買いますし。

菓子パンも子どもと一緒に食べます。

美味しいけど、だんだん量は受け付けなくなってきた感。

逆に、お菓子とかファストフードとか美味しい時は美味しく食べるのもハッピーなのです。

だんだん沢山食べられなくなります。

私は今でも食いしん坊な方ですけどね～。

年を取るのは当たり前だけど、なるべく健康で美しく年を重ねたいものです。