腱鞘炎は突然に

あーの日、あーの時、あーの場所で～...

腱鞘炎に会えなくてもよかったです。

とほほ、再発です。若いときには「けがをした→治った」でおしまいだったのに。再発って。

初めて腱鞘炎やったときは引っ越しのさなかでした。

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右手の親指の付け根が痛くなりました。

仕事で重いものを握ったり持ったりすることが最近多かったので、

右手はよく使っていました。

でもね、意識して使っているときは用心するんですよ。

「右手疲れてないかな」「左手もうまく使おう」とか。

ところが家で洗濯物を洗濯槽から取り出そうと

ガッチリ握りしめたら…グキっとね、あーやっちゃった。

引っ越し中の時も、荷造りしているときなどは気を付けてました。「右手が最近痛むなぁ」と。

でも自転車置き場で自転車を停めることに意識を向けていた時に、グキっと。

使いすぎプラス、こういう気を抜いているときにとどめを刺されるんですよ。

職場にも電話して「長時間の力仕事の担当は難しいかも～」と伝えておきました。

3年前に最初にやらかした時ほど酷くないのですが、しばらくは右手を労わって生活します。

スマホとゲームとPCも控えろって？それは左手をうまく使う！（キリッ